「ちゃんとしているのに、なぜか満たされない」 「人には優しくできるのに、自分にはずっと厳しい」 そんなあなたへ贈る、13分間のやさしい瞑想時間。 この音声は、自分を責めがちな心に、そっと寄り添う瞑想です。 まるで温かい光に包まれるように、呼吸とともに心がゆるみ、 “このままの私でいい”と感じられる安心感へ導いていきます。 ☆この瞑想で得られること ・心がふわっとゆるみ、静かな安心感が広がる ・「私はこのままで大丈夫」と思える自己受容感 ・呼吸とともにストレスや緊張を手放す感覚 ・自分の中のあたたかさや可能性とつながる体験 ☆ 実際にいただいたご感想の一部 「最初は“このままでいい”なんて思えなかった。でも毎日流していたら、自然に心がほぐれてきました」 「朝、お化粧をしながら聴いていたら、不思議と落ち着いていく自分がいました」 「言葉に抵抗があったのに、何日も聴いているうちに、すっと入ってくるようになったんです」 ☆ この瞑想が選ばれている理由 ・たった13分で完結。スキマ時間で心のセルフケア ・呼吸・体感・イメージワークの3ステップ構成で自然と整う ・「声に癒された」「涙が出ました」というご感想も多数 ・スマホやPCで何度でも聴ける、習慣化しやすい仕様 ☆「内なる光とつながる」ワークが人生を変える この音声には、“内なる光とつながるイメージワークも含まれています。 あるキャリア女性は、この瞑想を朝の日課にしたことで、 「この世界って、もしかしたら温かいのかもしれない」 と感じるようになり、職場での人間関係までやさしく変わっていったと話してくれました。 ☆ ご使用シーンのおすすめ ・朝、心を整えて1日を始めたいとき ・寝る前に、思考を静かに手放したいとき ・不安や自己否定がふと浮かんだとき ・人に気をつかいすぎて疲れたとき ☆ 習慣にすると、あなたの「内側の声」が変わっていきます 毎日少しずつ、自分をやさしく見つめる時間をもつことで、 思考のクセ・感情の揺れ・人との関わり方にまで変化が起きていきます。 “自分を大切にする習慣”の第一歩として、この13分を始めてみませんか？ ※ダウンロードについて ・スマホでもダウンロード可能ですが、できない場合はPCからのご利用をおすすめいたします。 【Inner Being研究所 所長 桜 美月より】 この瞑想は、マナー講座の生徒さんたちから聞こえてきた 「褒め言葉を素直に受け取れない」「自分を好きになれない」 という声から生まれました。 私たちは、誰かに認められなくても、 本当は“そのままで、すでに愛される存在”です。 どうかこの13分が、あなたの心に静かな光を届けますように。 自分を大切にする、その一歩としてお聴きください。 ☆迷っているあなたへ この音声は、心が疲れたときに立ち戻れる“お守り”になります。 あなたの心に、やさしいひとときを届けられますように♡

☆ ご購入の前に必ずご確認ください お申し込みの際は、備考欄に以下の内容をご記入ください。 第1希望から第3希望までのご希望日時をお知らせください。 （記入例） 第1希望：11月15日 13時～ 第2希望：11月18日 いつでもOK 第3希望：12月1日 15時～18時の間 ※備考欄に日時が未記入の場合は、後日メールで日程調整のご連絡をさせていただきます。 ※スムーズなご案内のため、必ずご記入をお願いします。 自分史上最高の美しさを手に入れる マンツーマンパーソナル美学レッスン 「もっと自分らしく輝きたい」「年齢に負けない美しさを保ちたい」 そんな願望をお持ちのあなたへ。 マンツーマンで徹底的にサポートする、パーソナル美学レッスンで、あなただけの美を叶えませんか？ もう、自分に自信がない日々とはおさらば。 元ミス松山の講師が、あなたの潜在的な美を引き出し、オーダーメイドで創る、あなただけの美。 マンツーマン指導だから、あなたのペースでじっくりと美を学べます。 周りの目を気にせず、心ゆくまで自分と向き合う時間。 あなたのライフスタイルや個性に合わせた、完全オーダーメイドのプランで、理想の自分へと導きます。 ♡自信に満ち溢れる毎日 美しくなることで、どんな場面でも輝ける自分へ。 ♡周囲からの注目 周囲からの賞賛の言葉が、あなたの自信をさらに高めます。 ♡幸せな未来 美しさを手に入れることで、毎日が楽しく、充実したものに。 今すぐ、あなただけの美を始めませんか？ 「人前で話すのが苦手で、いつも緊張してしまう」「相手に自分の気持ちを上手く伝えられず、誤解されることが多い」こんな経験はありませんか？ このままでは、大切なプレゼンテーションで失敗したり、人間関係がうまくいかず、孤立してしまうかもしれません。 第一印象は、その後の人間関係を大きく左右します。 今のままでは、大きなチャンスを逃してしまうかもしれません。 私のマンツーマンパーソナル美学レッスンでは、姿勢、表情、言葉遣いなど、総合的なマナーを丁寧に指導します。 社会に出て成功するために不可欠なビジネススキルも習得できます。 【レッスンで得られるもの】 ●自信 どんな場面でも堂々と振る舞える自信が身につきます。 ●好印象 周囲から好かれる印象を与え、人間関係が円滑になります。 ●チャンス ビジネスシーンで成功するためのチャンスを掴むことができます。 もう一人で悩まないでください。私があなたの成長を全力でサポートします。 今すぐ、あなただけの美を始めませんか？ 【講師の桜　美月からのメッセージ】 「外見も内面も、もっと自分らしく輝きたい！」そう願うあなたへ♡ 元ミス松山として、そして、数多くの女性をサポートしてきた経験から、あなただけの美しさを引き出し、自信に満ちた毎日を送れるようお手伝いいたします。 私と一緒に自信に満ちた毎日を始めましょう！今すぐお申し込みください。 ※直接申し込みをされる方は、備考欄にご希望の日時を第1希望から第3希望までお書きいただきますようお願い申し上げます。（例：第1希望：11月15日13時～、第2希望：11月18日いつでも、第3希望：12月1日15時～18時の間） 【詳しくは、下記をご覧ください】 https://ameblo.jp/elegant-japan/entry-12867911878.html

☆ ご購入の前に必ずご確認ください お申し込みの際は、備考欄に以下の内容をご記入ください。 第1希望から第3希望までのご希望日時をお知らせください。 （記入例） 第1希望：11月15日 13時～ 第2希望：11月18日 いつでもOK 第3希望：12月1日 15時～18時の間 ※備考欄に日時が未記入の場合は、後日メールで日程調整のご連絡をさせていただきます。 ※スムーズなご案内のため、必ずご記入をお願いします。 【オンライン完結】オーダーメイドマンツーマンマナー立ち居振る舞い講座 自分史上最高の美しさ、手に入れませんか？ 「もう、自信のなさから解放されたい！」 「第一印象をガラリと変えて、新しい自分になりたい！」 「年齢に負けない、いつまでも若々しくいたい！」 そんなあなたへ。 元ミス松山の講師が、あなただけの美しさを引き出します。 姿勢、表情、言葉遣い、ファッション、マナーを総合的に学び、 内面から輝く美しさを手に入れましょう。 【当講座の特徴】 ●オーダーメイドであなただけの美をデザイン ●姿勢、表情、言葉遣いなど、全方位から美を磨く ●無料カウンセリングで、あなただけの美を叶える ●オリジナルテキストで復習もバッチリ ●無期限メール・LINEサポートでいつでも質問OK！ 【こんな方におすすめです！】 ◆総合的に美を磨きたい方 ◆第一印象を良くしたい方 ◆自信を持って生きていきたい方 ◆年齢に負けない美しさを保ちたい方 【講師の桜　美月からのメッセージ】 「外見も内面も、もっと自分らしく輝きたい！」そう願うあなたへ♡ 元ミス松山として、そして、数多くの女性をサポートしてきた経験から、あなただけの美しさを引き出し、自信に満ちた毎日を送れるようお手伝いいたします。 私と一緒に自信に満ちた毎日を始めましょう！今すぐお申し込みください。 ※直接申し込みをされる方は、備考欄にご希望の日時を第1希望から第3希望までお書きいただきますようお願い申し上げます。（例：第1希望：11月15日13時～、第2希望：11月18日いつでも、第3希望：12月1日15時～18時の間） 【詳しくは、下記をご覧ください】 https://ameblo.jp/elegant-japan/entry-12867911878.html

☆ ご購入の前に必ずご確認ください お申し込みの際は、備考欄に以下の内容をご記入ください。 第1希望から第3希望までのご希望日時をお知らせください。 （記入例） 第1希望：11月15日 13時～ 第2希望：11月18日 いつでもOK 第3希望：12月1日 15時～18時の間 ※備考欄に日時が未記入の場合は、後日メールで日程調整のご連絡をさせていただきます。 ※スムーズなご案内のため、必ずご記入をお願いします。 「美の土台作りを学ぶ」スタートアップコース 「もっと自信を持って生きていきたい」「第一印象を良くしたい」 そんな風に思っていませんか？ たった30分のオンラインレッスンで、あなたの魅力を最大限に引き出すお手伝いをします。 忙しいあなたでも大丈夫！ 隙間時間を使って、美の基礎を固められます。 ♡姿勢改善の基本 猫背を改善し、美しい姿勢を手に入れるための秘訣を伝授します。 ♡表情トレーニング 笑顔の作り方や、相手に好印象を与える表情のコツを学びます。 ♡第一印象アップ 初対面の人にも好かれる、第一印象の作り方をマスターします。 【自信の獲得】 美しい姿勢や表情を手に入れることで、自信がつき、どんな場面でも堂々と振る舞えるようになります。 【人間関係の改善】 好印象を与えることで、周囲の人との関係が円滑になり、コミュニケーションが楽しくなります。 【自分へのご褒美】 忙しい毎日の中で、自分自身へのご褒美として、美を磨く時間を過ごしてみませんか？ 今すぐ、無料カウンセリングにお申込みください！ あなたの目標に合わせて、最適なレッスンプランをご提案します。 【特典】 無料カウンセリング: あなたの悩みや目標をヒアリングし、最適なプランを提案。 オリジナルテキスト: レッスン内容を復習できるテキストをプレゼント。 無期限メール・LINEサポート: レッスン後も、いつでも質問できます。 【なぜ、このコースが選ばれるのか？】 ◆短時間で効果を実感: 忙しい方でも続けやすい、短時間レッスン。 ◆マンツーマン指導: あなただけのペースで、じっくりと学べます。 ◆オンライン完結 ご自宅にいながら、気軽にレッスンを受けられます。 ◆リーズナブルな価格 お手軽に始められる価格設定です。 たった30分でも、あなたの魅力は大きく変わります。 今すぐ、第一歩を踏み出しましょう！ 【講師の桜　美月からのメッセージ】 「外見も内面も、もっと自分らしく輝きたい！」そう願うあなたへ♡ 元ミス松山として、そして、数多くの女性をサポートしてきた経験から、あなただけの美しさを引き出し、自信に満ちた毎日を送れるようお手伝いいたします。 私と一緒に自信に満ちた毎日を始めましょう！今すぐお申し込みください。

「ビジネスシーンでのコミュニケーションをもっとスムーズにしたい」「敬語を正しく使いこなしたい」とお考えのあなたに最適な講座です。 初心者向けに特化した動画講座で、これからのビジネスライフをサポートいたします！ 忙しいあなたでも安心！ 自宅にいながら、好きな時間に学べるので、隙間時間を有効に活用できます。 【こんな方におすすめ】 ☑️ビジネスシーンで自信を持って話したい方 ☑️上司や顧客とのコミュニケーションを円滑にしたい方 ☑️キャリアアップを目指している方 ☑️正しい敬語を学びたい方 ♡基本的な敬語の使い方 初めて敬語を学ぶ方にもわかりやすく、丁寧に説明します。 ♡実践的なシチュエーション別レッスン ビジネスシーンでよく使われる敬語フレーズを、具体的なシチュエーションを通じて学びます。 ♡敬語のトレーニング 自信を持って敬語を使えるようになるための実践的なトレーニングを行います。 【講座内容】 1:正しい敬語の使い方（尊敬語・謙譲語・丁寧語） 2:敬語の使い分け 3:「お」と「ご」の使い方 4:敬称の使い方 5:呼称の使い方 6:ソフトな印象を与える「クッション言葉」 7:定番フレーズ 8:美しい敬語の言い換え 9:間違いやすいビジネス敬語（練習問題付き） 【自信を持つために】 敬語をマスターすることで、ビジネスシーンでの自信が増し、円滑なコミュニケーションが実現します。 【人間関係の強化】 適切な敬語を使用することで、相手に好意を持たれやすく、良好な人間関係を築く手助けとなります。 【自分への投資】 この講座を通じて、自身のスキルを向上させることができ、キャリアの幅を広げることができます。 【この講座を選ぶ理由】 ◆初心者に優しい内容 初めて敬語を学ぶ方にぴったりの構成です。 ◆自分のペースで学習 動画を見ながら、あなたのペースでじっくりと学べる設計になっています。 ◆オンライン完結 居心地の良い自宅で、自分の好きな時間に学べます。 ◆コストパフォーマンスの良さ 手軽に始められて、満足度の高い講座です。 【受講生さんのお声】 「以前は会議で発言することが苦手でしたが、この講座のおかげで自信を持って意見を言えるようになりました。」 「入社前に受講して本当に良かったです。社会人としての言葉遣いを学ぶことができ、スムーズに職場に馴染めました。」 「自分のペースで学習できるところが良かったです。特に『クッション言葉』の使い方がとても参考になりました。」 あなたのビジネスマナーを一新するきっかけに、ぜひこの講座を活用してください。 今すぐ受講して、ビジネスシーンで差をつけよう！ 【2大特典】 会話も敬語もマスター！話題づくり12選 ビジネスシーンで差がつく！間違いやすい敬語10選 今すぐ、最初のステップを踏み出しましょう！ 【ご注意ください】 こちらの講座は、動画アドレス・PDFファイル（テキスト）でのお渡しするスタイルです。 ご入金確認後、動画のアドレスとパスワード、テキスト（PDFファイル）を送付します。配送は、されませんのでその点ご注意をお願いいたします。 【よくあるご質問はこちらをご覧ください】 https://elegant-japan.amebaownd.com/posts/7075257

オンラインで学ぶビジネスマナー講座 「ビジネスシーンで自信を持ちたい」「周囲に好印象を与えたい」 そんな思いをお持ちのあなたにぴったりの講座です。 マンツーマンで行うオーダーメイドのビジネスマナー講座で、あなたの目標に合わせた学びをご提供いたします。 忙しい日常の中でも大丈夫！ オンラインで、自分のペースで効率よくマナーを身につけられます。 第一印象をアップさせ、相手に好印象を与えるための身だしなみ術から、丁寧な言葉遣い、円滑なコミュニケーションのためのホウレンソウまで、幅広く学びます。 実践的な演習も取り入れ、すぐに仕事に活かせるスキルを習得できます。ビジネスシーンでスムーズに活躍したい方必見です。 【自信の獲得】 ビジネスマナーを身につけることで、あらゆるシーンで自信を持って行動できる自分に変わります。 【人間関係の改善】 良好なコミュニケーションを通じて、同僚や上司との関係性がさらに良くなり、より円滑なビジネスライフを楽しめます。 【自己投資の価値】 自分の成長に繋がる大切な時間として、ビジネスマナーを磨くことを始めてみませんか？ 今すぐ、お申し込みください！ あなたの目指すビジネスシーンに合わせた最適なレッスンプランを提案いたします。 【特典】 無料カウンセリング: あなたの関心や目標を伺い、オーダーメイドのプランをご提案！ オリジナルテキスト: 講座で学んだ内容を復習できるテキストをプレゼント！ 無期限メール・LINEサポート: 講座後も、いつでも質問を受け付けます！ 【なぜ、この講座が選ばれるのか？】 ◆短時間で成果を実感 忙しくても続けやすい、短時間でのレッスン設計！ ◆マンツーマン指導 あなただけの学びのスピードで、丁寧に進められます。 ◆オンライン完結 ご自宅でリラックスしながら受けられる、オンライン形式。 ◆手頃な価格 気軽に始められる料金設定で提供します。 たった60分で、あなたのビジネスシーンは大きく変わります。 今すぐ、第一歩を踏み出しましょう！ 【講師の桜 美月からのメッセージ】 ビジネスマナーは難しそう…と思っている方もご安心ください。 基礎から丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 一緒に楽しみながら学びを深めていきましょう！ ※直接申し込みをされる方は、備考欄にご希望の日時を第1希望から第3希望までご記入ください。（例：第1希望：11月15日13時～、第2希望：11月18日いつでも、第3希望：12月1日15時～18時の間） 【講座の詳細は、下記をご覧ください】 https://ameblo.jp/elegant-japan/entry-12867911878.html

豊かになりたい方、幸せになりたい方のためのワークです。 私達は、本当は”豊か”であり幸せなのです。その豊かさや幸せに目を向けるためにどうすればよいのか？をワーク形式で進めていきます。 あなたの「心のあり方」が変れば、物事のとらえ方が変ります。 とらえ方が変ると発想が変り、行動が変ってきます。 行動が変れば自分が体験することが変ってくるのです！ さぁ！豊かになるための鍵は、もうすでに”あなた”の手元にあります。 それを開けるのはあなた自身です。 「はじめに」は、「アメブロREQU」か「note」にて無料でお読みいただけます。 【REQU版】 https://requ.ameba.jp/products/47673 【note版】 https://note.com/sakuramizuki/n/n0771490d298d あなたがより豊かで幸せになりますように♡桜　美月

動画で学ぶ「これだけ知っておけば大丈夫！日本料理のお作法」講座です。 日本料理のお作法を堅苦しく考えずに、なぜ？このように食べるのか？を知ると、より身近な和食が楽しめるようになります。なにより、食べ方の順序や作法を知ると仕事やプライベートのどんな時でもどんな人と食事をしても自信を持って美しく食べることができます。 【講座内容】 ＜お箸のマナー動画＞ ・お箸の正しい持ち方 ・お箸の取り方 ・お箸の置き方 ・器の取り方 ＜日本料理のお作法動画＞ ・日本料理とは ・本膳料理・懐石料理・会席料理について ・精進料理・普茶料理について ・会席料理の献立 ・会席料理の食べ方のポイント ・おかわりをするときは ・知っておきたい和食マナーQ&A懐紙の用途10選 ・土瓶蒸しのいただき方 【2大プレゼントあり！講座申込者全員に】 これだけ押さえると日本料理のお作法がマスターできます。 ▼詳しくは、こちらをご覧ください。 https://elegant-japan.amebaownd.com/posts/8303674 【ご注意ください】 こちらの講座は、動画・音声・PDFファイル（テキスト）でのお渡しするスタイルです。 ご入金確認後、動画講座一式をメールにてお送りいたします。配送は、されませんのでその点ご注意をお願いいたします。